Wir Menschen sind sehr vielschichtige Wesen und werden in eine komplexe Welt voller Herausforderungen hineingeboren. Wenn wir wirklich ehrlich zu uns sind, gibt es so vieles, was wir über uns und die Welt, in der wir leben, nicht wissen. Somit stehen wir alle – bewusst oder unbewusst – täglich vor denselben existenziellen Fragen.

Wer bin ich?
Was will ich wirklich?
Was kann ich?
Wohin gehe ich?

In diesem Coachingpaket geht es um dich. Dich zu erforschen, dich anzunehmen, gut mit dir
umzugehen und dich klar zu führen. Es lädt dich ein, dich auf eine tiefe und gesunde Weise mit dir selbst zu beschäftigen.
Im Kern ist dieses Paket meine Einladung an dich, auf einer tiefen Ebene Frieden mit dir zu
schließen, dich zu entspannen und voll bei dir anzukommen, dich gut zu finden, so wie du bist. 

Was brauchst du, um dich selbst lieben zu lernen?
Wie kannst du eine positive Haltung zu dir selbst entwickeln?
Was weißt du über dich?
Was ist dein innerer Dialog und seine Veränderung? / Wie sprichst du mit dir?
Was schadet dir? / Was tut dir gut?
Folgst du der Spur der Freude?
Kennst du deine Werte? Und lebst du sie?

Kernelemente der Selbstliebe

Was braucht ein Mensch, um sich selbst lieben zu lernen?
• Selbstkenntnis
• Selbstbeziehung
• Werte & Integrität
• Emotionale Intelligenz
• Achtsamkeit
• Schatten
• Flow
• Essenz

Inhalte in den Sitzungen:

• Selbstliebe - Die Bereitschaft, dich selbst voll anzunehmen, dich gut kennenzulernen und auf eine gesunde, erfüllende Weise für dich zu sorgen.
• Selbstwahrnehmung - Die Fähigkeit, deine Empfindungen, Gedanken, Gefühle etc. achtsam wahrzunehmen.
• Selbstkenntnis
• Dein Selbstbild - Ein detailliertes Wissen deines Typs, deiner Werte, Bedürfnisse, Stärken, Schwächen.
• Selbstachtung - Die Bereitschaft, deine Bedürfnisse im Einklang mit deinen Werten zu leben.
• Schattenarbeit - Die Bereitschaft, durch kontinuierliche Schattenarbeit immer ganzer zu werden und so dein Selbstbild zu erweitern.
• Selbstverwirklichung - Zu wissen, wo du in deiner Entwicklung stehst und diese integral zu fördern
• Frequenzen - wie sie uns beeinflussen und wie wir sie anheben können

Zeitrahmen: 7 Sitzungen mit jeweils 90 Minuten (Termine individuell nach Bedarf)
Kosten: 780,00€